別府湯治プログラム体験レポート

別府温泉・湯治リトリート「七日一巡り」にて二泊三日の湯治体験

別府市が実施している睡眠計測プログラムに応募し

このたび抽選に当選したため、

別府で本格的な湯治体験ができる

施設「七日一巡り」さんにて二泊三日の滞在を体験してきました。

到着後はまず、

温泉や健康に詳しい看護師の方によるカウンセリングからスタート。

血圧や血管年齢の測定に加え、

アミラーゼ測定によってストレス度合いも確認しながら、

自分の体調に合った温泉の泉質や入浴方法を丁寧に教えていただきました。

また、別府市内でおすすめの入浴スポットや

入り方についてもアドバイスをいただき、

湯治の奥深さを実感しました。

食事面では、腸活など食の分野の専門家の方が

参加者それぞれの体質や季節に合わせて

献立を考えてくださいます。

四柱推命なども参考にしながら、

今の季節に合った食材や取り入れ方を教えていただきました。

調理は参加者みんなで協力しながら仕上げ、

食卓を囲んで和やかな時間を過ごします。

気がつけば食べ尽くしてしまうほど、

体にも心にも優しい食事でした。

麹を使ったさまざまな調味料も体験でき、

自炊の合間に楽しみながら学ぶことができました。

今回は二泊三日の滞在でしたが、

湯治としてゆっくり体を整えるには、

三泊から一週間ほどの滞在がおすすめだと感じました。

「七日一巡り」さんでは、

こうした湯治プログラムが随時開催されています。

別府ならではの温泉文化をじっくり体験したい方は、

ぜひ一度調べてみてはいかがでしょうか。

最新記事